自宅プチ断食で短期痩せ!お腹・ウエスト周りやせる方法

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夜だけ飲んでます
夜だけ食事代わりに飲んで、その後寝るまで飲食を避ける、という生活を10日間続けた結果、65キロあった体重が61キロに!もう少し続けてみます。
(神奈川県Uさん32歳)

便秘解消で3kg減
体内の調子が良くなったのか、悩んでいた便秘が一気に解消!1回の断食(2日間)で3キロ減りました♪
(茨城県Nさん39歳)


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